Quem se prepara para concurso que exige TAF (Teste de Aptidão Física) não pode cometer o erro grave de só se preparar intelectualmente e somente deixar pra treinar corrida, barra, abdominal... após a realização da prova. No dia 09 deste mês realizei o TAF de AGEPEN e flagrei inúmeras reprovações, jovens despreparados fisicamente que perdiam uma grande chance de ingressar na carreira pública.
Portanto, se preparar fisicamente é tão importante quanto estudar!
Meus resultados
-Corrida: 2.400 em 12 min
-Barra: Fiz só o que o edital exigia - 3 barras
- Abdominal remador: fiz 31 em aproximadamente 45 segundos.
E os treinos não podem parar!
RUMO À PF!
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